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건강상식

각질이 생기는 이유와 좋은 피부 건강을 위한 스크럽 사용법 가이드

by 온웰니스 2023. 7. 11.
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피부 관리 루틴에 있어서, 각질 제거는 건강하고 빛나는 피부를 만드는 데 중요한 역할을 합니다. 가장 효과적인 각질 제거 방법 중 하나는 스크럽을 사용하는 것입니다. 스크럽은 각질을 제거하고 모공의 막힘을 제거하며 피부를 매끄럽게 가꾸어 줍니다. 그러나 이점을 극대화하고 잠재적인 위험을 방지하려면 스크럽을 적절하게 사용하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 본 가이드에서는 각질이 생기는 이유를 알아보고, 최적의 피부 건강을 위해 스크럽을 사용하는 단계별 과정을 살펴보겠습니다.

 

각질이 생기는 이유

당신의 얼굴은 세포 교체의 자연스러운 과정으로 인해 각질이 축적됩니다. 표피라고 불리는 여러분의 피부의 바깥층은 새로운 것을 위한 길을 만들기 위해 끊임없이 죽은 세포들을 떼어냅니다. 각질 형성에 기여하는 요인은 다음과 같습니다

  • 피부 재생: 피부 세포는 성장, 성숙, 그리고 탈피의 주기를 거칩니다. 새로운 세포들이 표피의 기저부에서 형성되면서, 나이든 세포들은 점차 표면으로 이동하여, 벗겨질 준비가 된 죽은 세포들이 됩니다.
  • 환경적 요인: 오염, 자외선, 그리고 혹독한 날씨 조건에 노출되면 죽은 세포를 효율적으로 제거하는 피부의 자연스러운 능력을 손상시킬 수 있습니다. 이것은 칙칙하고 벗겨지는 피부의 축적을 초래할 수 있습니다.
  • 각질 제거 부족: 각질 제거가 충분하지 않으면 각질이 표면에 남아 거칠고 울퉁불퉁한 질감으로 이어질 수 있습니다. 정기적인 각질 제거는 이 층을 제거하고 더 부드러운 피부로 가꾸어 줍니다.
  • 건조한 피부: 건조한 피부는 세포의 회전 속도가 느린 경향이 있으며, 이는 죽은 세포의 더 높은 축적을 초래할 수 있습니다. 적절한 수분 공급은 건강한 피부 장벽을 유지하고 과도한 건조를 예방하는 핵심입니다.
  • 피부 상태: 습진이나 건선과 같은 특정한 피부 조건은 피부의 정상적인 탈피 과정을 방해하여 각질이 축적될 수 있습니다. 이러한 상태에는 특정 치료와 관리가 필요할 수 있습니다.

 

좋은 피부 건강을 위한 스크럽 사용법 가이드

스크럽의 종류

  • 물리적 스크럽: 죽은 피부 세포를 물리적으로 닦아내기 위해 과립 입자기 포함되어있는 스크럽을 말합니다.
  • 화학 스크럽: 효소나 산을 이용하여 각질을 녹입니다.

 

올바른 스크럽 선택

피부 유형을 고려하여 적합한 스크럽 제형을 선택합니다.

피부를 손상시킬 수 있는 크고 들쭉날쭉한 입자로 거친 스크럽은 피하십시오.

 

스크럽 하기 전 준비

A. 세안

때, 기름, 화장품을 제거하기 위해 부드러운 세안제로 시작하세요.

미지근한 물로 깨끗이 헹구세요.

B. 피부 상태 확인

민감성, 알레르기 또는 활성 피부 상태를 확인합니다.

호환성을 보장하기 위해 새 제품을 패치 테스트합니다.

C. 스팀(온찜질)

스팀 또는 따뜻한 압축기를 사용하여 모공을 열어서 효과적인 각질 제거를 도와줍니다.

스크럽 사용 방법

A. 물리적 스크럽

  1. 미지근한 물로 피부를 적십니다.
  2. 소량의 스크럽제를 덜어 손가락 끝에 발라줍니다.
  3. 섬세한 눈가를 피해 얼굴에 원을 그리듯 부드럽게 문질러 줍니다.
  4. 코, 턱 등 충혈되기 쉬운 부위에 주의하시기 바랍니다.
  5. 미지근한 물로 깨끗이 씻어냅니다.

B. 화학적 스크럽:

  1. 도포 빈도 및 기간에 대한 제품 지침을 따르십시오.
  2. 화학 스크럽을 건조하거나 약간 축축한 피부에 고르게 바릅니다.
  3. 권장 시간(일반적으로 몇 분) 동안 제품을 그대로 둡니다.
  4. 미지근한 물로 깨끗이 헹구세요.

 

각질 제거 후 관리

A. 진정 및 수분 공급

알코올이 없는 부드러운 토너를 발라 피부의 pH 수준을 재조정합니다.

보습제를 따라 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급합니다.

B. 자외선 차단

각질 제거 후 SPF 30 이상의 광 스펙트럼 자외선 차단제를 바르십시오.

해로운 자외선으로부터 여러분의 피부를 보호하는 것은 손상을 막기 위해 중요합니다.

 

스크럽 빈도 및 안전 팁

A. 스크럽 빈도

과도한 스크럽은 피부 자극과 손상을 초래할 수 있습니다.

일주일에 한두 번 각질 제거부터 시작해서 피부 반응에 따라 조절하세요.

 

B. 안전 팁

부러지거나 염증이 생긴 피부에는 스크럽을 사용하지 마십시오.

부드럽게 사용하고 도포하는 동안 과도한 압력을 피하십시오.

지속적으로 붉어지거나 자극을 받으면 사용을 중단하고 피부과 전문의와 상담하십시오.

 

결론

스크럽을 적절하게 사용하는 것은 더 건강하고 빛나는 피부를 촉진하면서 피부 관리 루틴의 판도를 바꿀 수 있습니다. 스크럽의 기본을 이해하고, 피부를 준비하고, 적절한 바르는 기술을 따르고, 그리고 이 필수적인 스킨케어 단계의 모든 혜택을 누릴 수 있습니다. 각질 제거 빈도를 피부에 맞게 조정하고 항상 자외선 차단에 우선순위를 두는 것을 기억하세요. 이러한 지침을 염두에 두고, 당신은 더 매끄럽고 젊은 피부로 가는 길에 있습니다.